What´s an American psychotherapist doing living in Spain, you ask? I came to Spain over 25 years ago to learn Spanish in order to bridge the communication gap with the many Spanish-speaking clients I came across in my work in California and Arizona. I came, I learned, and I never went back.
¿Qué hace un psicoterapeuta estadounidense que vive en España? Vine a España hace más de 25 años para aprender español con el fin de cerrar la brecha de comunicación con los muchos clientes de habla hispana que encontré en mi trabajo en California y Arizona. Vine, aprendí y nunca volví.
So here I am doing exactly the opposite, helping ex-pats and English-speaking residents in any adjustment challenges they might be experiencing, as well as anyone who may be experiencing mental health difficulties. I have worked with clients from nearly two dozen different nationalities.
My initial training was a Bachelor of Science in Psychology from Santa Clara University, with the clear goal of working as a psychotherapist. I went on to get a Masters from San Jose State University with a multicultural emphasis, as cultural differences have always fascinated me, and a specialization in children and families.
From there I have expanded my horizons in different techniques, mindfulness, relaxation, visualization, cognitive-behavioral, family systems, gestalt, play therapy, sand tray therapy and tapping, among a few.
My approach is client-centered; different techniques work for different people and at different moments in their processes. However, I always have present the mind-body connection. Trauma in the body affects the whole system and emotional difficulties affect the body. My hope is to destigmatize mental health, just as physical health is, so that we can be compassionate with ourselves and get the help we need as soon as possible. I also hope we may be able to see mental health as something preventative, as essential self-care, just like brushing our teeth!
And that´s why I´m at Centro Creciendo Madrid. Integrating physical and mental health is fundamental. I´m excited to be working in a team where everything is connected, just like it is in the body. I hope to see you soon, whether it´s preventative or restorative. I´m here for you and your family.
Así que aquí estoy haciendo exactamente lo contrario, ayudando a los expatriados y residentes de habla inglesa en cualquier desafío de ajuste que puedan estar experimentando, así como a cualquier persona que pueda estar experimentando dificultades de salud mental. He trabajado con clientes de casi dos docenas de nacionalidades diferentes.
Mi formación inicial fue una Licenciatura en Ciencias en Psicología de la Universidad de Santa Clara, con el claro objetivo de trabajar como psicoterapeuta. Luego obtuve una maestría de la Universidad Estatal de San José con un énfasis multicultural, ya que las diferencias culturales siempre me han fascinado, y una especialización en niños y familias.
A partir de ahí he ampliado mis horizontes en diferentes técnicas, mindfulness, relajación, visualización, cognitivo-conductual, sistemas familiares, gestalt, terapia de juego, terapia de bandeja de arena y tapping, entre algunas.
Mi enfoque está centrado en el cliente; Diferentes técnicas funcionan para diferentes personas y en diferentes momentos de sus procesos. Sin embargo, siempre tengo presente la conexión mente-cuerpo. El trauma en el cuerpo afecta a todo el sistema y las dificultades emocionales afectan al cuerpo. Mi esperanza es desestigmatizar la salud mental, al igual que la salud física, para que podamos ser compasivos con nosotros mismos y obtener la ayuda que necesitamos lo antes posible. También espero que podamos ver la salud mental como algo preventivo, como un autocuidado esencial, ¡al igual que cepillarnos los dientes!
Y por eso estoy en Centro Creciendo Madrid. La integración de la salud física y mental es fundamental. Estoy emocionada de trabajar en un equipo donde todo está conectado, al igual que en el cuerpo. Espero verte pronto, ya sea preventivo o restaurador. Estoy aquí para ti y tu familia.
