VUELTA AL COLE “Almuerzos y cenas saludables: es posible”

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Llega la vuelta al cole y con ella llegan de nuevo los almuerzos, las meriendas, las cenas para los peques y no tan peques. También llega la rutina, el estrés, el no me da la vida, las dudas de si es saludable, equilibrado y encima que les guste y se lo coman.

En este webinar aprenderás a:

– A diferenciar los diferentes grupos de alimentos y sus frecuencias de consumo semanal.

– A hacer combinaciones saludables y equilibradas con el plato de Harvard.

– A tener un listado de alimentos básicos en la despensa y el congelador que te sacan de un apuro.

– A coger ideas para almuerzos y meriendas.

– Recetas saludables rápidas.

– Recetas no tan rápidas pero que sirven para varios días con nuestro querido congelador.

Y mucho más…